Voici une brève description de la façon d'emmailloter un bébé étape par étape avec une couverture : (c'est ce qu'on appelle l'emmaillotage en diamant)
*Remarque : il se peut qu'ils pleurent pendant que vous faites cela et ce n'est pas grave. Cela ne veut pas dire qu'ils détestent être emmaillotés. Essayez d'activer un bruit blanc ou de leur donner une tétine pendant que vous les emmaillotez. Sinon, une fois qu'ils sont emmaillotés, prenez-les dans vos bras et apaisez-les.
La plupart des bébés préfèrent avoir les bras emmaillotés le long du corps. Il est difficile de s'en libérer.
D'autres préfèrent cependant placer leurs mains sur leur poitrine, dépassant de l'emmaillotage et pouvant téter leurs doigts.
D'autres préféreront avoir les bras levés, en position de toucher du sol et il existe des langes spécifiques qui les maintiendront en sécurité tout en leur permettant de mettre leurs bras dans leur position.
1) Étalez la couverture sur le sol en forme de losange.
2) Pliez le coin supérieur vers le bas sur environ 6 pouces
3) Placez votre bébé face vers le haut sur la couverture, sa tête reposant au-dessus du coin plié et ses pieds vers le coin inférieur.
4) Tendez le bras gauche de votre bébé, prenez le coin gauche de la couverture et enroulez-le autour de son bras gauche et de sa poitrine ; puis glissez la couverture sous son autre bras et son dos. Le bras gauche sera emmailloté, mais le bras droit sera libre.
*Cela peut se produire lorsque votre tout-petit commence à résister ou à essayer de se libérer. Essayez de dire « chut » à voix haute, de chanter une chanson apaisante ou de raconter ce que vous faites pour aider votre tout-petit à se calmer pendant cette étape.
5) Pliez le coin inférieur de la couverture sur le corps de votre bébé et glissez-le sous le premier pli.
*assurez-vous que leurs jambes peuvent bouger librement et ne sont pas bloquées en position droite ; cela endommage leurs articulations de la hanche !
6) Tendez le bras droit de votre bébé et tirez le côté droit de la couverture sur le corps de votre bébé et glissez-le sous son côté gauche.
Guide étape par étape pour l'emmaillotage carré/l'emmaillotage rapide :
1) Posez une couverture en forme de carré, en repliant le coin supérieur vers le bas sur environ 6 pouces pour la tête du bébé
2) Couchez le bébé sur le dos avec son cou en haut du pli ; le bébé sera en diagonale sur la couverture
3) Tirez le côté droit vers l'avant et glissez-le confortablement sous bébé (hanches lâches !)
4) Tirez le côté gauche et glissez-le bien sous bébé
5) Rentrez le bas de la couverture derrière bébé
Remarques importantes sur la sécurité :
- L'emmaillotage doit être bien ajusté et sécurisé, mais pas trop serré. Vous devez pouvoir glisser 2 ou 3 doigts entre l'emmaillotage et votre bébé.
- Lâche autour des hanches pour un développement sain des hanches
- Placez toujours votre bébé sur le dos lorsqu'il est emmailloté
- Gardez la pièce fraîche (entre 68 et 72 degrés F est idéal) ou superposez les couches de manière appropriée
- Emmailloter uniquement pendant une courte période (les 8 premières semaines environ)
Selon l’Institut international de dysplasie de la hanche, un emmaillotage inadéquat de votre bébé peut entraîner des problèmes de développement de la hanche. L’institut note que « le redressement soudain des jambes en position debout peut desserrer les articulations et endommager le cartilage mou de la cavité. »
La source note que pour une bonne santé des hanches, les jambes du bébé doivent pouvoir bouger vers le haut et vers l'extérieur au niveau de la hanche et ne pas être étroitement enroulées ensemble dans une position étendue, ce qui peut entraver le développement naturel des articulations.
Alors, quelle est la meilleure façon d’emmailloter un bébé ?
Il existe une option d'emmaillotage pour chaque bébé ! Tout d'abord, c'est en forgeant qu'on devient forgeron.
Les nouveau-nés dorment beaucoup, vous aurez donc de nombreuses occasions de perfectionner votre technique d'emmaillotage.
Mais si vous n'arrivez pas à utiliser une couverture d'emmaillotage, il existe des options velcro, des options à fermeture éclair... Vous l'appelez !
Conseil de pro : achetez des modèles d'occasion sur la place de marché Facebook lorsque vous avez besoin de l'essayer, n'achetez pas beaucoup des mêmes modèles et achetez toujours l'option convertible si vous utilisez quelque chose de différent d'une couverture d'emmaillotage !
L’emmaillotage ne fonctionne pas pour tous les bébés ; par exemple, si vous partagez le lit, vous ne devez pas emmailloter votre bébé.
Vous ne voulez pas non plus emmailloter un bébé qui peut se retourner ou un bébé qui se trouve dans un environnement chaud.
Raisons de ne pas emmailloter votre bébé :
- Leur réflexe moro est intégré et ils ne « sursautent » plus
- S'ils ont dépassé leur lange
- S'ils sortent de leur lange
- Montre des signes de roulis
- Vous êtes sur le point de suivre une forme d'apprentissage du sommeil
- Votre bébé est de plus en plus frustré avec l'emmaillotage que sans
- Ils deviennent mobiles/se déplacent tout en étant emmaillotés (s'ils demandent de la liberté, laissez-les la !)
- Se réveiller soudainement plus souvent pendant qu'on est emmailloté
Combien de temps faut-il emmailloter un bébé par jour ?
Il n’existe pas de règles strictes concernant le nombre d’emmaillotages par jour.
Selon cette étude , « l’emmaillotage prolongé au cours de la première année de vie n’a pas eu d’impact significatif sur le développement mental ou psychomoteur précoce des enfants.
Des études complémentaires dans d’autres contextes doivent confirmer cette découverte. « Bien que cela n’affecte pas leur développement, un emmaillotage prolongé peut augmenter leur risque de plagiocéphalie (ou tête plate) selon cet article .
Cette source indique que la plupart des bébés passent 12 à 20 heures par jour emmaillotés.
Lange pour nouveau-né
Les langes pour nouveau-nés doivent être utilisés tout au long de la journée pour les aider à se calmer et à rester au chaud. Associer l'emmaillotage à d'autres techniques apaisantes (comme les 5 S du Dr Harvey Karp) peut vous aider à passer « l'heure des sorcières ».
Si vous ne connaissez pas l’« heure des sorcières du bébé », il s’agit en fait d’un moment de la journée, généralement en fin d’après-midi ou en début de soirée, où votre bébé est trop fatigué et surstimulé.
Cela signifie que les choses normales qui les apaisent ne fonctionnent plus, ils peuvent même ne plus vouloir manger !
Pratiquer des techniques apaisantes pendant cette période peut faire une énorme différence pour aider votre tout-petit à se rendormir.
Comment emmailloter un bébé pour qu'il dorme ?
Lorsque vous emmaillotez un bébé pour qu’il dorme, vous devez vous assurer d’essayer différentes méthodes pour voir laquelle fonctionne le mieux pour votre tout-petit !
Lorsque votre bébé se réveille la nuit, vous pouvez le désemmailloter, changer ses couches, le nourrir d'un côté s'il allaite/un demi-biberon, lui faire faire son rot, le réemmailloter, puis terminer de le nourrir afin de pouvoir le coucher prêt à dormir lorsqu'il aura fini de manger !
Combien de temps faut-il emmailloter bébé pour qu'il dorme ?
Vous ne devez emmailloter votre nouveau-né que pendant une courte période de sa vie. C'est un outil utile au cours des premiers jours pour le calmer et l'apaiser pour qu'il s'endorme, mais il ne faut pas l'utiliser pendant une longue période.
Encore une fois, il est important de préciser que l'emmaillotage n'est pas la même chose que l'utilisation d'une gigoteuse. Une gigoteuse laissera les bras libres et vous pourrez l'utiliser dès qu'ils pourront s'y installer confortablement. Si vous avez besoin d'aide pour choisir une gigoteuse.
Si vous êtes prêt à arrêter d’emmailloter votre bébé pour dormir, voici quelques conseils !
- Utilisez du bruit blanc pour aider à calmer/apaiser
- Développer une routine cohérente autour du sommeil, car cela prépare et conditionne leur corps au sommeil
- Assurez-vous de bien programmer votre sommeil et de le faire en accord avec leur horloge biologique.
- Assurez-vous qu'ils ne sont ni trop fatigués ni pas assez fatigués
- Recréez leur environnement chaleureux et douillet avec une gigoteuse Kyte BABY
- Apportez d’abord les changements à l’heure du coucher, puis aux siestes et non l’inverse.
- Utilisez une tétine pour apaiser bébé
- Le balancement et le rebondissement sont également des moyens utiles pour apaiser
Emmailloter un bébé est une compétence très importante à apprendre dès la naissance ! C'est une chose que vous pouvez faire dès le premier jour pour aider à apaiser un bébé agité et augmenter les durées de sommeil de 5 à 10 minutes lorsqu'il est couché à 2 à 3 heures (ne soyons pas trop ambitieux avec le sommeil du nouveau-né).
Il est important d'introduire ce produit tôt plutôt que plus tard afin de réduire tout risque de mort subite du fait d'une introduction tardive pendant une période vulnérable de la vie de votre bébé ou lorsqu'il est devenu plus mobile/apprend à rouler.
Les vidéos expliquant comment emmailloter un bébé sont très utiles si vous êtes un apprenant visuel et sont suffisamment courtes pour que vous puissiez emmailloter votre bébé juste à côté des vidéos expliquant comment emmailloter votre bébé.
Grâce à cet article, vous avez découvert les meilleures façons d'emmailloter un bébé et comment l'emmailloter pour dormir. Pratiquez ceci avec votre nouveau-né lorsqu'il est calme et vous pouvez l'appliquer lorsqu'il est agité ou qu'il a du mal à dormir en dehors de vos bras.
Comme toujours, emmaillotez toujours votre bébé en toute sécurité !
AUTEUR : Ashley Olson est une consultante certifiée en sommeil pédiatrique, propriétaire de Heaven Sent Sleep, et passionnée par l'aide aux nouveaux parents, aux parents expérimentés, aux parents désespérés et privés de sommeil pour adopter de saines habitudes de sommeil pour leurs enfants.
Elle a plus de 3 ans d'expérience dans le travail avec les familles et a suivi plus de 150 heures de cours et de formation continue sur le sommeil des nourrissons et des tout-petits. Son travail vise à favoriser une routine qui renforce votre lien avec votre enfant tout en améliorant ses habitudes de sommeil. Elle se spécialise dans les plans de sommeil personnalisés et le soutien individuel pour changer les habitudes de sommeil !
- Envisagez une méthode d’apprentissage du sommeil pour améliorer le sommeil sans emmaillotage